诗经·大雅·桑柔
荡之什 · 第二百五十七篇一般认为这是厉王时芮良夫（一说芮伯）忧叹厉王暴政乱国、哀民生多艰而作的刺时之诗。
原文及译文
菀彼桑柔，其下侯旬，捋采其刘，瘼此下民。不殄心忧，仓兄填兮。倬彼昊天，宁不我矜？
译 茂盛的桑树柔嫩，树下有浓密的荫凉，如今摘采桑叶殆尽，树下的百姓困苦不堪。心中的忧愁不断，悲怆填满胸中。那光明的上天，难道不怜悯我们？
四牡骙骙，旟旐有翩。乱生不夷，靡国不泯。民靡有黎，具祸以烬。于乎有哀，国步斯频。
译 四匹公马强健，旌旗翩翩翻飞。乱事不止、不得安宁，没有一个邦国不沦丧。百姓中连壮年人都不剩了，都遭祸乱如同灰烬。呜呼令人哀痛，国运已到危急之秋。
国步灭资，天不我将。靡所止疑，云徂何往？君子实维，秉心无竞。谁生厉阶，至今为梗？
译 国运困穷、资财耗尽，上天不救助我们。没有地方可以安身，说到哪里去呢？君子实在应当想想，持心公正无所争竞。是谁生出这祸乱的阶梯，至今还在为害？
忧心殷殷，念我土宇。我生不辰，逢天僤怒。自西徂东，靡所定处。多我觏痻，孔棘我圉。
译 忧心沉重，思念我的疆土。我生不逢时辰，遇上上天盛怒。从西到东，没有安定的居处。我遭逢的苦难太多，我的边防十分危急。
为谋为毖，乱况斯削。告尔忧恤，诲尔序爵。谁能执热，逝不以濯？其何能淑，载胥及溺。
译 谋划治国、慎重行事，祸乱的局面就会削减。告诉你要忧国恤民，教你按次第安排爵位。谁能忍受酷热，不用凉水冲洗？若不能这样治国，只好相随着一同沉溺。
如彼溯风，亦孔之僾。民有肃心，荓云不逮。好是稼穑，力民代食。稼穑维宝，代食维好？
译 像迎面吹来的逆风，使人非常窒闷难受。百姓本有向善之心，使者却说我做不到。那些人喜好稼穑之事，役使百姓代耕而食。稼穑本是国之珍宝，代食难道是好事？
天降丧乱，灭我立王。降此蟊贼，稼穑卒痒。哀恫中国，具赘卒荒。靡有旅力，以念穹苍。
译 上天降下丧乱，覆灭我们所立的君王。降下这些害人的蟊贼，庄稼尽受害枯死。哀痛遍于国中，人人都如累赘、田地尽荒。再没有人力可用，只能仰望苍天哀告。
维此惠君，民人所瞻。秉心宣犹，考慎其相。维彼不顺，自独俾臧。自有肺肠，俾民卒狂。
译 这位顺理的君王，是百姓仰望的。他用心通达地谋划，慎重地选贤任相。那个不顺理的，只想独断专行、自以为善。他别有一副心肠，使百姓终至狂乱失常。
瞻彼中林，甡甡其鹿。朋友已谮，不胥以穀。人亦有言：进退维谷。
译 看那林中，鹿群成对相随。朝中朋友已互相欺谮，不能善意相待。人们有话说：进也进不得，退也退不得。
维此圣人，瞻言百里。维彼愚人，覆狂以喜。匪言不能，胡斯畏忌？
译 这位圣明的人，眼力能望见百里。那愚昧的人，反而狂妄欢喜。不是说话有不能之处，为何这样畏忌不言？
维此良人，弗求弗迪。维彼忍心，是顾是复。民之贪乱，宁为荼毒。
译 这位善良的人，不去访求、不去进用。那个狠毒的人，却眷顾、又反复任用。百姓贪于作乱，宁受荼毒之苦。
大风有隧，有空大谷。维此良人，作为式穀。维彼不顺，征以中垢。
译 大风有自己的来路，起自空空的大谷。这位善良的人，行事尽是善道。那个不顺理的，行事陷于污秽。
大风有隧，贪人败类。听言则对，诵言如醉。匪用其良，复俾我悖。
译 大风有自己的来路，贪人败坏同类善人。听到顺耳的假话就应对，听到正言却如醉不醒。不能任用他们的良善，反而使我显得悖谬。
嗟尔朋友，予岂不知而作。如彼飞虫，时亦弋获。既之阴女，反予来赫。
译 可叹你们这些朋友，我难道是无知妄作吗？就像那飞鸟，有时也会被射获。我本想庇护你们，你们反倒来恐吓我。
民之罔极，职凉善背。为民不利，如云不克。民之回遹，职竞用力。
译 百姓没有安定的准则，正由于执政者凉薄又善于背信。做不利于百姓的事，还说唯恐不能做到。百姓走上邪僻之路，正由于当权者争相滥用强力。
民之未戾，职盗为寇。凉曰不可，覆背善詈。虽曰匪予，既作尔歌！
译 百姓不得安定，正由于当政者像盗贼一样为寇。诚恳地说这样做不行，反而背地里恶言相詈。虽然你们说这歌不合你们的心意，我已经作了这首歌！
原文据通行本整理，简体标点，以句为读、以章分段；与毛诗分章或有小异。译文为帮助理解的白话今译，仅供参考。